En Estados Unidos es ya un BestSeller, pero en Europa mucha gente todavía no sabe en qué consiste exactamente Método Gabriel. Para empezar vamos a ver lo que NO es:

  • No es una dieta.
  • No consiste en hacer ejercicio en casa
  • No es un programa de ejercicio extremo
  • No es un menú de alimentos para adelgazar
  • No es algún tipo de meditación


El Método Gabriel es el sistema para adelgazar creado por Jon Gabriel
(pincha aquí para conocer la historia de Jon Gabriel).

A estas alturas todo el mundo está hablando sobre el método que ha revolucionado la manera de perder peso en Estados Unidos y ahora se está abriendo paso en Europa donde empieza a desbancar a la Dieta Dukan muy conocida en los foros de adelgazar.

El Método Gabriel es un concepto y un enfoque que fuerza a tu cuerpo a querer estar delgado
de una forma fácil y simple, sin necesidad de tener una gran fuerza de voluntad ni de someterse a dietas restrictivas o peligrosos medicamentos.

Pero… ¿ Qué es en realidad el Método Gabriel ?

Por norma general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan crear un déficit calórico en el organismo para que este empiece a usar la grasa como fuente de energía. Para ello nos basamos en contar calorías, hacer dietas estrictas, tomar píldoras para acelerar el metabolismo o neutralizar la absorción de grasas, cambiar los hábitos alimenticios o incluso en algunas ocasiones hasta recurrimos a la cirugía.

Sin embargo, olvidamos un segundo plano mucho más amplio y relevante: aquel que conecta el cuerpo y la mente. La obesidad, según Jon Gabriel, procede de una estrategia inconsciente de supervivencia, en el que el cuerpo se siente en peligro y trata de hacer acopio de reservas de grasa que le servirán como energía y sustento en caso de una hipotética hambruna o periodo de carencia que luego no llega por lo que seguimos engordando sin poder remediarlo.

En otras ocasiones lo que nos produce la necesidad irremediable de comer es la ansiedad, o el deseo o la falta de algo como por ejemplo amor, dinero, cariño, objetivos, etc. Ninguna dieta o método de adelgazamiento va a centrarse en solucionar esas posibles “carencias” o ansias que nos incitan a comer y engordar pero El Método Gabriel deja de lado el síntoma para centrarse en el porqué de la obesidad, y hace hincapié en que nadie debe sentirse culpable por engordar, puesto que el cuerpo tiene sus razones aunque como se verá en el método sean razones equivocadas que aprenderemos a corregir.

Por medio de ejemplos cotidianos extraídos de su propia experiencia y sencillas explicaciones, Jon Gabriel
te ayuda a explorar e indagar en el origen y la causa real de tu sobrepeso y
aprenderás a perder peso y ganar en salud mediante el conocimiento de los siguientes puntos.

  • Las tres cosas que hice cada día para desactivar el interruptor que me hacía engordar.
  • Tú no estás gordo porque comas demasiado (página 3)
  • Cuál es la única diferencia entre tú y las personas que delgadas por naturaleza (página 5)
  • El concepto más importante sobre la pérdida de peso que se haya descubierto nunca (página 5)
  • El pequeño papel que juegan los genes a la hora de adelgazar (página 6)
  • Cómo tu cuerpo usa la grasa para protegerte de las amenazas del medio ambiente y qué puedes hacer al respecto (página 6)
  • Cinco casi-desconocidas maneras con las que tu cuerpo puede acumular grasa…¡incluso si estás haciendo dieta! (página 12)
  • Una forma sencilla y científicamente probada para incrementar el poder de tu mente llamada SMART Mode™. Y, cómo usar el SMART Mode™ para ayudarte a adelgazar y triunfar en otros aspectos de tu vida, como las relaciones, el trabajo y las finanzas (página 43)
  • Cómo hacer que tu “cerebro animal” desactive el interruptor que te hace engordar (página 59)
  • Qué hacer antes de ir a dormir para que tu cuerpo siga quemando grasa toda la noche (página 67)
  • Por qué las dietas no funcionan y por qué la realidad es que te obligan a engordar más (página 75)
  • Cómo adelgazar añadiendo más alimentos (página 77)
  • El eterno secreto de una mujer danesa que vivió hasta los 115 años (página 89)
  • Por qué la luz del sol desactiva el interruptor fat y cómo puedes adelgazar simplemente pasando 5 minutos sentado al sol (página 97)
  • Los “Tres Obstáculos” que tu cuerpo debe superar antes de poder extraer los nutrientes esenciales de las comidas que ingieres (página 101)
  • Por qué las enfermedades dentales puede activar el interruptor fat, y cómo puedes adelgazar simplemente cuidando de tu dentadura (página 105)
  • La sorprendente relación entre la apnea del sueño y el interruptor fat (página 111)
  • Qué ingredientes artificiales causan que tu cerebro active el interruptor fat y cómo evitarlos (página 118)
  • ¡Cómo perder peso comiendo la cantidad que quieras de las cosas que te apetecen!(página 126)
  • Cómo transformar cualquier comida (incluso pizza y comida del McDonald) en un plato saludable y nutritivo. ¿Una idea radical? ¡Si! ¿Funciona? ¡Sin duda! (página 128)
  • Por qué los ‘expertos’ (que personalmente nunca tuvieron un problema de sobrepeso) están totalmente equivocados sobre el ejercicio (página 138)
  • Cómo activar el instinto de supervivencia de “ponte en forma o sé devorado” para que tu cuerpo quiera estar delgado (página 139)
  • Cómo una señora adelgazó fácilmente 14 kilos cuando dejó de hacer tanto ejercicio (página 143)
  • Cómo eliminar completamente e instantáneamente el ansia por cualquier comida (Página 174)
  • Y muchos más hechos reveladores que aprenderás en mi libro…

El método Gabriel no requiere dieta ni esfuerzo, porque cambia tu relación con la comida. Simplemente notarás que tienes menos hambre y que te apetecen alimentos más saludables. Día a día, desbordarás energía y entusiasmo y por encima de todo, tu cuerpo dejará de ser tu enemigo para convertirse en tu aliado.

Además podrás aplicar muchos de los principios de El Método Gabriel a otros aspectos de tu vida para poder transformar, no sólo tu cuerpo, sino toda tu vida también.


Contenido del Método Completo:
El Único Programa De Adelgazamiento Sin Dietas

  • El Método Gabriel (ebook y audio visualización ¡Ahora Rebajado!)
  • Conferencia Holística (mp3 grabación Gratis!)
  • El SMART Mode™ Libro de Recetas (ebook Gratis!)
  • El Método Gabriel Para Niños (mp3 grabación Gratis!)
  • Audio Libro – El Método Gabriel (mp3 grabación Gratis!)


¿Quién es Jon Gabriel? * El Método y el Material Extra * Garantía y Satisfacción

El Método Gabriel es ya un BestSeller en los EE.UU., Australia y Europa, y gracias a internet, puedes comenzar a transformar tu cuerpo esta misma noche.